Próchnica to jedna z najczęstszych chorób zębów, która może dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych. Choć jej rozwój jest stopniowy, nieleczona może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak zapalenie miazgi czy utrata zęba. Dobra wiadomość jest taka, że w wielu przypadkach można jej skutecznie zapobiec. Wystarczy połączyć codzienną higienę z odpowiednimi nawykami i regularnymi wizytami w gabinecie stomatologicznym.

Co powoduje próchnicę i jak się rozwija?

Próchnica powstaje na skutek działania bakterii, które przekształcają cukry zawarte w pożywieniu w kwasy. Te z kolei stopniowo rozpuszczają szkliwo zębów, prowadząc do powstania ubytków. Początkowo zmiany próchnicowe mogą być trudne do zauważenia – objawiają się jako białe plamki, które z czasem ciemnieją i stają się bolesne. W miarę postępu choroby uszkodzeniu ulega zębina, a później miazga, co może skutkować stanem zapalnym i koniecznością leczenia kanałowego.

Rozwój próchnicy może być przyspieszony przez nieregularne mycie zębów, podjadanie między posiłkami oraz spożywanie dużych ilości cukrów prostych. Ryzyko zwiększa się również w przypadku niedostatecznej produkcji śliny, która naturalnie neutralizuje kwasy w jamie ustnej. Dlatego istotne znaczenie ma szybkie reagowanie na pierwsze objawy i regularne wizyty kontrolne w poradni stomatologicznej.

Jakie nawyki żywieniowe sprzyjają zdrowym zębom?

Odpowiednia dieta ma istotny wpływ na kondycję zębów i jamy ustnej. Przede wszystkim warto ograniczyć spożycie słodyczy, napojów gazowanych i produktów przetworzonych, które przyczyniają się do powstawania próchnicy. Zamiast tego warto wybierać produkty bogate w wapń, fosfor i witaminę D – jak nabiał, orzechy, zielone warzywa i ryby. Twarde warzywa i owoce, takie jak marchewka czy jabłko, dodatkowo mechanicznie oczyszczają powierzchnię zębów.

Nie mniej ważne jest regularne picie wody, najlepiej niegazowanej, która wspomaga wydzielanie śliny i pomaga wypłukać resztki jedzenia oraz kwasy. Ograniczenie przekąsek między posiłkami zmniejsza czas kontaktu szkliwa z czynnikami próchnicotwórczymi. Zbilansowana dieta to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na wspieranie zdrowia jamy ustnej u dzieci i dorosłych.

Kiedy warto zdecydować się na lakowanie zębów?

Lakowanie zębów to profilaktyczny zabieg stomatologiczny, który polega na uszczelnieniu bruzd i zagłębień w powierzchni żującej zębów trzonowych specjalnym materiałem. Najczęściej stosuje się go u dzieci i młodzieży, u których świeżo wyrżnięte zęby są szczególnie narażone na rozwój próchnicy. Lak uszczelniający zapobiega zaleganiu resztek pokarmowych i bakterii w trudno dostępnych miejscach, co ułatwia codzienną higienę.

Lakowanie zębów to zabieg profilaktyczny, polegający na zabezpieczeniu bruzd w zębach trzonowych materiałem uszczelniającym. Może być zalecony po indywidualnej ocenie stomatologicznej, zwłaszcza u dzieci i młodzieży. O tym, czy lakowanie będzie wskazane, powinien zatem zdecydować stomatolog.

Osoby zainteresowane profilaktyką stomatologiczną i poradnią stomatologiczną w Nowym Mieście Lubawskim mogą znaleźć szczegółowe informacje na stronie: https://perfektsmile.pl/nowe-miasto-lubawskie/.

Artykuł przygotowany przez partnera strony.